为加强心理健康教育，促进学生身心和谐健康发展，帮助学生舒缓压力、调节情绪。我院学生工作处大学生心理健康发展中心于2023年5月11日下午16：30在教学楼E区4楼举行了“一起约‘绘’吧”DIY帆布包活动，来自各系（部）的20名学生老师参与本次活动。

  图画是一种隐喻的表达载体，拥有着连接人类情感的力量，绘画是表达性艺术治疗中广泛运用的技术之一，运用可视的图画对自我进行投射与整合，从而打破在生活中长期积累的言语防御。活动前期，同学们积极踊跃报名参与。在手绘帆布包的过程中，同学们伴随着悠扬的音乐，自由绘画、自由提问。同学们挥动着画笔，用颜料在帆布包上记录下自己对春日的感知。

本次活动主要通过绘画的形式帮助学生改善心理状态，获得积极情绪体验。学生通过分享自己的作品和故事，感受到团体的温暖，更积极的和他人建立关系，减少非理性认知，获得新的领悟和转变。

同学们纷纷表示活动形式新颖，情绪得到了释放，为富有创造力的自己感到开心，为友好亲切的队友感到温暖。

                                                                                                                                                                                                                 （图/文    郭蒙）